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Je pratique les techniques de bien-être depuis 2003. La découverte du massage Bien-Être a été un moment émouvant, surprenant, « touchant », bouleversant.  Comment en connaître les bienfaits sans en faire l’expérience ? Une riche bibliographie permet de s’en faire une idée !

Ma pratique est basée sur l’écoute, la qualité de présence, le respect de l’autre et de moi-même. Dans l’exercice de cette fonction, adopter une posture et une respiration adéquate favorisent l’adaptation du geste à la morphologie de la personne, sa sensibilité, ses besoins spécifiques.

Les tensions musculaires, qu’elles soient d’origines physiques, mentales ou émotionnelles sculptent notre corps, influent sur nos comportements, nos attitudes.

Ces massages Bien-Être sont propices à un bon équilibre général et s’inscrivent dans une hygiène de vie favorable à une bonne vitalité.

S’accorder ces moments, c’est un acte de bienveillance envers Soi.