LES BIENFAITS DU MASSAGE

Sur le plan physique :

  • Relaxation profonde et réduction du stress
  • Réduction de la tension musculaire et de la rigidité
  • Réduction des spasmes musculaires et des tensions
  • Meilleure flexibilité des articulations et gamme de mouvements accrue
  • Aisance et efficacité accrue des mouvements
  • Respiration plus profonde et plus aisée
  • Meilleure circulation du sang et de la lymphe
  • Baisse de la tension
  • Réduction des migraines dues au stress et de la fatigue oculaire
  • Peau plus saine et mieux nourrie
  • Amélioration de la posture
  • Rétablissement plus rapide des élongations musculaires
  • Formation réduite de tissu cicatriciel

Sur le plan mental

  • État d’éveil détendu
  • Réduction du stress mental, sensation de calme
  • Capacité accrue à penser clairement

Sur le plan émotionnel :

  • Satisfaction du besoin d’un toucher bienveillant
  • Sentiment de bien-être
  • Facilitation de l’expression émotionnelle
  • Renforcement de l’image de soi
  • Réduction de l’anxiété
  • Conscience accrue du lien entre le corps et l’esprit
  • Sentiment d’unité et d’harmonie